迎接新生命的到來(lái)，是件甜蜜又充滿期待的事。但是，懷孕從來(lái)就不是件輕松的事。孕期經(jīng)常遇到哪些問(wèn)題又該如何處理呢？泰康仙林鼓樓醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師沈慧為大家解答。
如何選擇分娩醫(yī)院？
女性確認(rèn)懷孕后，需要到醫(yī)院建卡，記錄整個(gè)孕期的檢查時(shí)間、檢查項(xiàng)目、檢查情況，這樣生產(chǎn)時(shí)醫(yī)生對(duì)于孕媽媽的情況會(huì)更加了解，如果孕媽媽有緊急情況也可以迅速采取措施。
選擇具有接產(chǎn)資格的正規(guī)醫(yī)院，并且盡量就近，一般情況下可選擇距家10公里以內(nèi)的醫(yī)院，如果孕媽預(yù)產(chǎn)期提前，醫(yī)院離家近可以迅速就醫(yī)。
孕媽媽可以先檢視一下備選醫(yī)院的環(huán)境是否舒適或者有足夠的空間讓孕婦待診。
如果孕媽媽有高危因素，如高齡產(chǎn)婦、具有甲狀腺疾病、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病，或者前置胎盤、先兆性流產(chǎn)等妊娠合并癥并發(fā)癥，那么孕媽媽就要盡量選擇三級(jí)及以上綜合性醫(yī)院，這樣可為孕媽媽安全分娩提供保障。
孕期感冒怎么辦？
孕期前三個(gè)月，孕媽媽尤其要做好感冒的預(yù)防工作，比如佩戴口罩，盡量減少出入公共場(chǎng)所，增強(qiáng)自身抵抗力。
如果患上感冒，孕媽媽要盡量多休息、多喝溫水，清淡飲食，多吃新鮮果蔬；若想緩解鼻塞或喉嚨不舒服等，可以用淡鹽水漱口。
如果感冒癥狀不明顯，建議暫緩用藥，三個(gè)月后（致畸風(fēng)險(xiǎn)減低）可在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。如果有高熱情況，孕媽媽需要及時(shí)就醫(yī)。
孕期消化不良怎么辦？
懷孕后，孕媽媽受體內(nèi)激素水平的影響，會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂、胃酸分泌減少、胃排空時(shí)間延長(zhǎng)等問(wèn)題，可能導(dǎo)致孕媽媽出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。
一般情況下，可以通過(guò)合理的飲食搭配得到改善。建議少食多餐，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆?jié){、牛奶以及水果等。少吃不易消化的油膩葷腥食物。
孕媽媽盡量讓自己保持一個(gè)愉悅的心情，避免緊張或焦慮的心理狀態(tài)。還可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，比如散步和瑜伽，在身體可以承受的范圍內(nèi)做些喜歡的運(yùn)動(dòng)，不僅可以放松身體和心情，也有助于消化。
孕期感到呼吸困難怎么辦？
懷孕后，孕媽媽隆起的子宮向上壓迫到胸腔，肺臟容積跟著減少，躺下休息時(shí)，子宮對(duì)胸腔的壓迫更厲害，容易導(dǎo)致呼吸困難。
躺臥時(shí)，孕媽媽可以用幾個(gè)枕頭將上半身墊高，減少肚子對(duì)子宮的壓迫，孕晚期可以采用左側(cè)臥位的休息方式，改善呼吸困難、胸口悶痛的情況。呼吸困難還可能和妊娠貧血等原因有關(guān)，可在產(chǎn)檢時(shí)讓醫(yī)師檢查判斷。
孕期失眠怎么辦？
很多孕媽媽都有失眠的煩惱，可以嘗試以下方法改善：1.白天少睡覺(jué)，晚上少喝水；2.盡量少喝濃茶、奶茶和咖啡；3.睡前用熱水泡腳；4.睡前少用電子產(chǎn)品，手機(jī)和平板電腦的光會(huì)抑制褪黑素的分泌，干擾睡眠；5.看一本讓你無(wú)聊的書(shū)，想想學(xué)生時(shí)期你看哪本書(shū)能讓你產(chǎn)生睡意，就把它重新翻出來(lái)吧；6.適度運(yùn)動(dòng)，鍛煉后的疲勞感容易讓你入睡。
如何選擇分娩方式？
分娩方式主要為自然分娩與剖腹產(chǎn)，選擇分娩方式要根據(jù)孕婦身體狀態(tài)以及胎兒具體情況而定，孕媽媽身體狀態(tài)良好、胎兒體重適中、胎位正常首推自然分娩；
如果孕媽媽出現(xiàn)胎位不正、胎兒宮內(nèi)窘迫、胎兒體重過(guò)大、瘢痕子宮有破裂風(fēng)險(xiǎn)等，多采取手術(shù)分娩。在選擇分娩方式之前，醫(yī)生也會(huì)對(duì)孕媽媽進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)情況給出最合適的分娩建議。
（責(zé)任編輯：梁艷）
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